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Beginn:
Dienstag, 27.09.2011
(ausgenommen hessische Schulferien)
Uhrzeit:
20:00 21:00 Uhr
Wo:
Sporthalle der Weschnitztalschule
Das Kraft-Ausdauer-Training ist speziell auf Wintersportler
abgestimmt.
Der Organismus wird auf hohe Herz- Kreislauf- Frequenzen vorbereitet
und die für Skifahrer / Snowboarder wichtigen Muskelpartien werden
gezielt gekräftigt. Koordinations- und Beweglichkeitsübungen runden
das Programm ab.
Skiaerobic ist die ideale Vorbereitung für die Skisaison oder kann auch
nur zur allg. Verbesserung der eigenen Kondition nützlich sein.
Nun bleibt nur noch zu sagen: Ich freue mich auf viele gemeinsame
Trainingsstunden mit euch,
eure Übungsleiterin und Aerobic-Instruktorin
Andrea Deißler
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